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Ergonomisch

Gesundes Arbeiten im Home Office

Ein ergonomischer Bürostuhl ist die Basis für produktives Arbeiten. Der Stuhl sollte sich an Ihre Bedürfnisse anpassen. Ergonomisches Sitzen bedeutet, dass die Sitzposition oft gewechselt wird und zu jeder Zeit der Rücken optimal gestützt wird. Ergonomisch ausgestattete Bürostühle helfen dabei, die Wirbelsäule zu entlasten, eine gute Rückenlehne stützt die Wirbelsäule und eine Lordosenstütze lässt Sie entspannt und dabei aktiv sitzen. Erfahren sie mehr über unsere ergonomischen Home Office Stühle.

Ergonomische Home Office Bürostühle.Ergonomische Home Office Bürostühle.
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151 Produkte

In absteigender Reihenfolge
  1. HJH SOLUTION PRO AL.B2 - Profi Bürostuhl
    HJH SOLUTION PRO AL.B2 - Profi Bürostuhl
    199,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  2. HJH SOLUTION BASIC - Profi Bürostuhl
    HJH SOLUTION BASIC - Profi Bürostuhl
    179,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  3. SITNESS PRO AL.P4 - Profi Bürostuhl
    SITNESS PRO AL.P4 - Profi Bürostuhl
    209,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  4. SITNESS - Profi Bürostuhl
    SITNESS - Profi Bürostuhl
    179,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  5. SITNESS 15 U2 - Profi Bürostuhl
    SITNESS 15 U2 - Profi Bürostuhl
    239,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  6. SITNESS 30 - Profi Bürostuhl
    SITNESS 30 - Profi Bürostuhl
    329,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  7. SITNESS 10 - Profi Bürostuhl
    SITNESS 10 - Profi Bürostuhl
    199,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  8. LADY SITNESS C K2 - Profi Bürostuhl
    LADY SITNESS C K2 - Profi Bürostuhl
    259,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  9. CALIFORNIA 20 HD - Profi Bürostuhl
    CALIFORNIA 20 HD - Profi Bürostuhl
    129,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  10. Open Point SY - Home Office Bürostuhl
    Open Point SY - Home Office Bürostuhl
    159,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  11. Open Point SY Q3 - Profi Bürostuhl
    Open Point SY Q3 - Profi Bürostuhl
    189,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  12. Open Point SY B2 - Profi Bürostuhl
    Open Point SY B2 - Profi Bürostuhl
    179,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  13. Open Point SY U2 - Profi Bürostuhl
    Open Point SY U2 - Profi Bürostuhl
    ab 214,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  14. OPEN POINT SY SOMO - Profi Chefsessel
    OPEN POINT SY SOMO - Profi Chefsessel
    259,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  15. BALANCE 400 - Profi Bürostuhl
    BALANCE 400 - Profi Bürostuhl
    189,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  16. MELBOURNE AL X3 - Profi Bürostuhl
    MELBOURNE AL X3 - Profi Bürostuhl
    199,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  17. WELLPOINT 30 K2 - Profi Bürostuhl
    WELLPOINT 30 K2 - Profi Bürostuhl
    199,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  18. HIGH-TEC - High End Bürostuhl
    HIGH-TEC - High End Bürostuhl
    399,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  19. ERGO SYDNEY - Profi Bürostuhl
    ERGO SYDNEY - Profi Bürostuhl
    179,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  20. SYDNEY PRO - Profi Bürostuhl
    SYDNEY PRO - Profi Bürostuhl
    199,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  21. ARTON 40 - Home Office Bürostuhl
    ARTON 40 - Home Office Bürostuhl
    159,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  22. ARTON 30 - Home Office Bürostuhl
    ARTON 30 - Home Office Bürostuhl
    159,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  23. CENCA - Home Office Bürostuhl
    CENCA - Home Office Bürostuhl
    89,90 € 99,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  24. BALANCE SIT III W - Stehhilfe
    BALANCE SIT III W - Stehhilfe
    169,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  25. BALANCE SIT II W - Stehhilfe
    BALANCE SIT II W - Stehhilfe
    159,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  26. BALANCE SIT I B - Stehhilfe
    BALANCE SIT I B - Stehhilfe
    149,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  27. MAX PRO WT HD - Profi Bürostuhl
    MAX PRO WT HD - Profi Bürostuhl
    449,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  28. MIKO W - Home Office Bürostuhl
    MIKO W - Home Office Bürostuhl
    179,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  29. RELAX HX 100 - Home Office Bürostuhl
    RELAX HX 100 - Home Office Bürostuhl
    149,90 €
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  30. AVEA I - Home Office Bürostuhl
    AVEA I - Home Office Bürostuhl
    189,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  31. AVEA - Home Office Bürostuhl
    AVEA - Home Office Bürostuhl
    189,90 €
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  32. NODI WS HD | Netzstoff / Samt - Profi Bürostuhl
    NODI WS HD | Netzstoff / Samt - Profi Bürostuhl
    299,90 €
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  33. Bestseller
    ZH 200 - Home Office Bürostuhl
    ZH 200 - Home Office Bürostuhl
    159,90 €
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  34. Bestseller
    PROFONDO PRO W - Profi Bürostuhl
    PROFONDO PRO W - Profi Bürostuhl
    299,90 €
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  35. AVEZA PRO - Profi Bürostuhl
    AVEZA PRO - Profi Bürostuhl
    499,90 €
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  36. COMFIO WM - Home Office Bürostuhl
    COMFIO WM - Home Office Bürostuhl
    249,90 €
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Was ist eigentlich Ergonomie?

Ziel der Ergonomie ist es, die Arbeitsbedingungen, Arbeitsabläufe, die Anordnung der zu greifenden Gegenstände räumlich und zeitlich optimiert anzuordnen, sowie die Arbeitsgeräte für eine Aufgabe so zu optimieren, dass das Arbeitsergebnis optimal wird und die Menschen bei der Arbeit möglichst wenig ermüden oder gar geschädigt werden.

Es geht also um die Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen, um ihn effizienter arbeiten zu lassen und gleichzeitig körperlich zu schützen. Da immer mehr Menschen ihre Arbeitszeit im Sitzen verbringen und immer länger auf den Computerbildschirm schauen, ist der Bürostuhl somit als “Arbeitsgerät” zu sehen, das optimiert werden muss, um die Gesundheit langfristig zu erhalten.

Was macht einen ergonomischen Home Office Stuhl aus?

Der Begriff “ergonomischer Bürostuhl” ist nicht geschützt und kann daher beliebig auf jeden Stuhl angewendet werden. Einen offiziellen Zertifizierungsstandard gibt es nicht. Was sind also wichtige Faktoren, die gute Home Office Bürostühle ausmachen und Sie in Ihrer Arbeit optimal unterstützen?

Ermüdung und Probleme mit der Gesundheit entstehen, wenn der Körper zu lange in derselben oder einer falschen Haltung verweilt. Verspannungen entstehen, Muskeln ermüden, sie verhärten sich oder können sich sogar verkürzen. Das wiederum kann zu einer langfristigen Fehlhaltung führen. Das sogenannte “aktive Sitzen” ist hier die Lösung. Ein ergonomischer Arbeitsstuhl fördert die körperliche Aktivität während des Sitzens, stützt gleichzeitig die Wirbelsäule und bietet Halt und Sicherheit.

Folgende Merkmale des Stuhls sind hierfür unumgänglich:

  • Eine höhenverstellbare Rückenlehne, die beweglich ist, sich also bei Druck nach hinten neigt. Die korrekt eingestellte Höhe garantiert optimalen Komfort und eine gerade Haltung.
  • Eine Lordosenstütze (auch Lumbalstütze genannt) für den unteren Rücken. Sie unterstützt den Lendenwirbelbereich und fördert die natürliche S-Form der Wirbelsäule. Sie sollte in Höhe und Tiefe verstellbar sein, um sich ideal dem Rücken anzupassen.
  • Eine in Höhe und Tiefe verstellbare Sitzfläche. Diese ist wichtig, damit sich Ihre Beine im 90°Grad-Winkel zum Boden befinden, und Sie problemlos mit einer Handbreit Freiraum zwischen Sitzende und Kniekehle Ihren Platz einnehmen.
  • Eine sog. Synchronmechanik ermöglicht, dass sich die Position von Sitzfläche sowie Rücken- und Armlehnen aufeinander abstimmen, wenn Sie sich vor- oder zurücklehnen. Wenn Sie also mit hoher Konzentration arbeiten und dabei vergessen sich zu bewegen, dann führt schon ein leichtes Verändern der Sitzposition dazu, dass die Haltung von Rücken, Armen und Beinen sich ändert.

Optional sind:

  • Armlehnen, je nachdem, ob Sie sich mit Ihnen sicherer fühlen oder die Lehnen zur Entlastung der Arme und Schultern gern nutzen. Auch hier ist die Verstellbarkeit in Höhe, Winkel und Seitenabstand sehr wichtig.
  • Eine höhenverstellbare Kopfstütze, die ebenfalls zusätzlichen Komfort bietet.
  • Eine Drehmechanik, die für mehr Bewegungsfreiheit sorgt und besonders nützlich ist, wenn Sie am Schreibtisch zwischen mehreren Aufgaben oder Bildschirmen hin- und herwechseln.

Bewegungen auf dem ergonomischen Bürostuhl sollten mühelos und entspannt ausführbar sein. Sie werden den Unterschied spüren, wenn Ihr Stuhl für Sie optimal funktioniert. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit, unsere Stühle bis zu 30 Tage zu testen.

Weitere Informationen dazu, wie Ihr ergonomischer Bürostuhl optimal eingestellt wird, finden Sie hier: Bürostuhl optimal einstellen

Die richtigen Rollen

Da bei ergonomischen Bürostühlen Wert auf Beweglichkeit gelegt wird, sind Stühle mit Rollen zu empfehlen. Da die Rollen bei Benutzung des Stuhls ständiger Belastung ausgesetzt sind, ist es wichtig, sie regelmäßig zu überprüfen und sie auszutauschen, sobald sich Anzeichen von Verformung oder gar Brüchen zeigen.

Wie bieten Ihnen selbstverständlich die passenden Infos dazu, wie Sie Ihre Stuhlrollen beim Bürostuhl auswechseln.

Es wird grundsätzlich zwischen 2 Arten von Rollen unterschieden. Weichbodenrollen, geeignet wie der Name schon besagt auf weichen Böden wie Teppichen. Sie sind aus einem harten Material hergestellt und bieten dort genug Rollstabilität. Hartbodenrollen, die Sie auf Parkett, Holz oder Fliesen benötigen, sind weicher, um den Boden zu schützen und weniger Geräusche beim Rollen zu verursachen.

 

Sie sind noch unentschlossen?

Sie sind noch nicht fündig geworden oder haben noch Fragen? In unserem Ratgeber finden Sie weitere interessante Inhalte rund um das weitläufige Thema des Sitzens. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne auch mit Rat und Tat zur Seite, via Telefon, per Mail oder auch im Online-Chat. Wir sind für Sie da!

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